Als je beginnen wil met yoga,

Als je nog nooit eerder yoga gedaan hebt is het natuurlijk mogelijk om te beginnen met yoga.Yogaheiloo heeft bewust gekozen om geen aparte “beginnerslessen” aan te bieden. Wie is een echte beginner en wie gevorderd? Wanneer je begint met yoga kom je in een algemene les en krijg je gedurende een periode extra aandacht zodat je de houdingen kunt aanleren. Je krijgt uitgelegd hoe je een houding moet aannemen . Voor moeilijkere houdingen krijg je een alternatief. Langzaam groei je zo op je eigen manier met je eigen mogelijkheden zonder prestatiedrang naar je eigen kunnen.Je zult je snel sterker voelen, meer vertrouwen krijgen in je lichaam en je adem meer onder controle.

Vaak hoor ik : ” goh, ik kan veel meer dan ik dacht”. Dat komt omdat het lichaam uitgenodigd wordt om te bewegen, vanuit zachtheid en adem. Zonder prestatie dwang.

(Klik hier) voor het verzenden van een E-mail